Hipertensos adeptos do Pilates

Hipertensos adeptos do Pilates

É isso aí, o próprio tema já diz. Hipertensos que praticam PILATES. E você sabe a importância para o portador de HIPERTENSÃO ARTERIAL em praticar o PILATES? Primeiramente, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) estima–se que, no Brasil, cerca de 30...

Gestante e Pilates

O corpo muda rapidamente durante a gestação, o que causa desconforto, dores e má postura. Mas tudo isso pode ser amenizado com o método de condicionamento físico Pilates, desde que não haja contraindicação médica, as grávidas podem começar o exercício logo após o...
Neo Pilates

Neo Pilates

Neo Pilates O que é? Como se sabe o método Pilates, desenvolvido ao longo de um período de 60 anos pelo alemão Pilates, é um sistema de exercícios terapêuticos destinados a alongar, fortalecer e equilibrar todo o corpo, com ênfase na respiração, na mente, no...